Daha çok sebze ve meyve tüketiminde bol vitamin alarak riskini düşürebilir ve kendimizi iyi hissetmemize yardımcı olur. Bunlarda akciğerde yararlı olacağını gösterebilmektedir. 2 ila 3 günde bir balık tüketmekte fayda var veya balık yağı, çünkü akciğerde etkisini gösterip enflamasyon oluşumunu etkileyebilmektir. Bunlar astımı düşürebilecek vitaminlerin etkisi olur özellikle e vitamini, çünkü akciğer sağlığını önlemekte.
Magnezyumunda astım hastalıklarına büyük bir etkisi var buda akciğere oksijen vermesini sağlar. Magnezyumların azlığı nefes alış verişinde sıkıntı oluşturabilir. Bunun için magnezyumun minarelinin astım hastalığına çok büyük bir etkisi vardır.
Ayrıca bir insandaki yağların veya fazla kiloların özelikle klastrolün astım hastalığına maalesef negatif yönde etkisi vardır. İdeal bir kilomuz olması gerekir. Kilo solunun sisteminde olumsuz etkiler yapar. En önemlisi astım hastalığında kullandığız
Zayıflama çayı nasıl yapılır
Sağlıklı bir şekilde kilo nasıl verilir
Boyun(servikal aks) düzleşmesi nasıl anlaşılır
Karın yağları nasıl eritilir
Evde doğal gül suyu nasıl yapılır
Elma sirkesi nasıl yapılır
Özel işaretler nasıl yapılır
Muhabbet Kuşu Irk ve Çeşitleri
Muhabbet kuşu cinsiyeti nasıl anlaşılır
Muhabbet kuşu nasıl konuşturulur
Jumbo muhabbet kuşunun özellikleri
Mısır piramitleri nasıl yapıldı