Nasıl.Gen.Tr

Özellikle 2000li yılların başlangıcıyla birlikte bilgisayar kullanıcıları ve dolayısıyla masa başında iş yapanların sayısı önemli bir artış göstermiştir. Yapılan araştırmalar sonucunda masa başında iş yapan kişilerde sıklıkla görülen ve boyun fıtığı hastalığının başlangıcı olarak kabul edilen boyun düzleşmesi belirli bir kaç belirtileri beraberinde getirmektedir.

Boyun anatomisi

	Boyun yedi adet boyun omurundan oluşmaktadır ve bu omurlardan en üst ikisi boynun kafatası kemiğine tutunmasını sağlamaktadır. Boyun omurları arasında diskler bulunur ve bu diskler esasında omurların birbirine sürtünmesini engeller. Bu omur disklerinin görevi üzerine düşen yük miktarını dengeli bir şekilde alt seviyelerde bulunan omurlara  iletmektir.
	Boyunda bulunan omurlar diskr ve güçlü bağlarla birbirine tutunurlar ve bu durum kaslar ile esneklik kazanır ve kuvvetlenir. Boyun omurgası içerisinden omurilik ve sinirler geçer. Omurilik iki santim kalınlığında beyinden aldığı emirleri tüm vücuda ileten çok önemli bir yapıdır. Boyunda omurilikten çıkan sinirler el-kol hareketlerini, hissini ve kuvvetini sağlamaktadırlar.

Boyun düzleşmesi nedir

En kısa tanımı ile boyun düzleşmesi ya da gerilmesi, boyundaki kasların aşırı gerilmesi ile oluşan servikal aks düzleşmesidir. Sağlıklı bir boyun C harfi şeklindedir ancak boyun düz bir çizgi şeklini aldığında boyun fıtığına doğru ilerliyor demektir. Yandaki resimin üzerine tıklayıp solda düzleşmiş bir aks ile sağında sağlıklı bir aksın karşılaştırılmasını görebilirsiniz.

Boyun düzleşmesinin belirtileri nelerdir
Boyun gerginliği teşhisi koyabilmek için en iyi yöntem fiziksel muayene, röntgen ve tabi ki bir MR filmi çekimidir. Bunun yanında şu belirtileri yaşıyorsanız bu rahatsızlıktan muzdarip olabilirsiniz:
-Baş dönmesi ya da arada bir nedensiz denge kaybı, sendeleme ve yalpalanmalar.
-Boyun bölgesinde bir ağrılar ve gergin bir boyun.
-Baş ağrıları, boyunu rahatlatmak için hareket yapma ihtiyacı.

Eğer bu belirtileri yaşıyor ve boynunuzda bir rahatsızlık olduğundan şüpheleniyorsanız mutlaka bir hekime başvurun. Boyun düzleşmesi fizik tedavi ve hareketlerle geçebilen bir rahatsızlık ancak ihmal edildiğinde boyun fıtığına doğru ilerleyebilir. Boyun fıtığı her ne kadar hayati bir rahatsızlık olmasa da size yaratacak olduğu stres ve kaygı seviyeleri zamanla dayanılmaz bir hal alabilir ve hayat sevincinizi 100% etkileyebilir.