|
Tem
06
|
You are currently browsing comments. If you would like to return to the full story, you can read the full entry here: “Sağlıklı kilo nasıl alınır”.
Nasıl.Gen.Tr
Çeşitli kategorilerde nelerin nasıl yapılacağına dair makaleler içerir.
Kategoriler
|
|
18 yasındayım 48 kıloyum 1.70 boyundayım guzel kızım ama 5 kılo daha almak ıstıyorum yemek yıyorum ama almıyorum napmam lazım
Bu yorumu beğendiniz mi?
0 
0
İdeal kilonuz 66 kg. 48 kkg ile bu sınırın çok altındasınız. Size tavsiyemiz kilo aldırıcı gıda takviyeleri kullanıp, 60-65 kiloya eriştikten sonra kilo dengeleyici besinlere yönelmenizdir. Ancak şunu da belirtmekte fayda var. Vücudunuzun dengesi 18 yaşında tam olarak yerleşmemiş olabilir. 20'li yaşlarda gerekli kilolara ulaşacağınızı düşünüyorum. Kilo alayım derken fazlasını da alabilirsiniz. 20'ye gelince bir daha düşünün bence.
Bu yorumu beğendiniz mi?
0 
0
daha önce ne kadar çok denersem deneyim bir türlü kilo alamadım. Sağlıksız bile beslendim ama kilo alamıyorum, yanımdaki arkadaşlarımdan çok yiyorum fakat onlar kilo alırken ben kilo alamıyorum
bilmiyorum bu benim için iyi bir durum mu ama artık psikolojik olarak kafama takılmaya başladı gerçekten
Bu yorumu beğendiniz mi?
0 
0
25 yaşında 170 boylarında 54 kilodayım en son askerde iken kilo almıştım 66 filandım sonra 60 kiloya şimdide 54 kilodayım metabolizmam hızlı çalışıyo sanırım kilo almak için neler yapmam lazım kilo aldırıcı tozları öneriyormusunuz teşekkür ederim.
Bu yorumu beğendiniz mi?
0 
0
çok zayıfım ve kilo alamıyorum, doktorumla görüştüm ve yemek yiyip uyumamı söyledi, başka neler yapabilirim sağlıklı bir şekilde kilo alabilmek için ?
Bu yorumu beğendiniz mi?
0 
0
ben 22 yaşindaym 1.60 boyundaym 44 kiloyum 2sene once 55 kloydum bi anda 9klo werdm halyle etrafimdakiler cok zayifladn diyo we benim pskolojim bozuluyo 2yldr kilo alamiyorum kilo almak icin cok yola baswurdum ama olmadi yardm edin ne olur….
Bu yorumu beğendiniz mi?
0 
0
benimde kilo problemim var demir ve çinko ilaçları kullandım iki kilo aldım hastalandım bir haftada eskisinden dahada zayıfladım ve şuan çok kötü durumdayım
Bu yorumu beğendiniz mi?
0 
0